Danzaterapia Ebook

«Volver a Ti» es un viaje hacia el redescubrimiento y el autocuidado. A través de metáforas poderosas que comparan nuestras emociones con el océano, este ebook te invita a explorar cómo las cargas, la culpa y la desconexión nos alejan de nosotras mismas. Con herramientas como el mindfulness y la danza-movimiento, aprenderás a reconectar con tu cuerpo, priorizarte y cultivar un amor propio profundo. Al final, encontrarás mantras inspiradores para integrar el autocuidado y la paz interior en tu día a día.